Європейські кухні
High-protein
Hús, hal, tojás, tejtermék és hüvelyesek köré épülő ételek, magas fehérjetartalommal. Adagonként legalább 20 g fehérje, és az energia legalább 30%-a fehérjéből származik.
Країна Усі Албанія Андорра Австрія Бельгія Боснія і Герцеговина Болгарія Кіпр Чехія Данія Велика Британія Північна Македонія Естонія Білорусь Фінляндія Франція Греція Нідерланди Хорватія Ісландія Косово Польща Латвія Ліхтенштейн Литва Люксембург Угорщина Мальта Молдова Монако Чорногорія Німеччина Норвегія Італія Вірменія Росія Португалія Румунія Сан-Марино Іспанія Швейцарія Швеція Сербія Словаччина Словенія Туреччина Україна
Страва Усі Десерт Закуска Основна страва Традиційна святкова страва Гарнір Суп
Régió Усі Bajorország Bánság Erdély Katalónia Moldva Szicília
Hagyomány Усі Disznóvágás Dunai sváb Erdélyi szász Farsang Húsvét Karácsony Magyar közösségek ételei Pásztor- és vándor-ételek Székely Szüret
Дієта Усі Low-carb High-protein Weight-loss friendly (calorie-controlled) Gluténmentes Швидко (до 30 хв) Ketogenic Mediterranean Paleo Tejmentes Веганська Вегетаріанська Zone dietHús, hal, tojás, tejtermék és hüvelyesek köré épülő ételek, magas fehérjetartalommal. Adagonként legalább 20 g fehérje, és az energia legalább 30%-a fehérjéből származik.
A besorolások tájékoztató jellegűek, a hozzávalók és az adagonkénti becsült tápérték alapján készülnek. Nem helyettesítik az orvos vagy a dietetikus tanácsát; egészségügyi állapot (pl. cukorbetegség, epebántalom, terhesség) esetén az étrendet szakemberrel egyeztesd.
