Zutaten
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Zubereitung
-
Pilze anbraten
Die Butter in einem großen Topf schmelzen, die Pilze hinzufügen und hellbraun anbraten.
5 Min. -
Kartoffeln garen
Das Wasser angießen, die gewürfelten Kartoffeln hinzufügen, salzen und pfeffern und dann mit aufgelegtem Deckel bei schwacher Hitze etwa 15 Minuten garen, bis die Kartoffeln weich sind.
15 Min. -
Mehlschwitze mit saurer Sahne
Das Mehl mit der sauren Sahne glatt rühren und dann vorsichtig in die Suppe einrühren, ohne sie erneut aufkochen zu lassen.
5 Min. -
Abschmecken
Die Suppe mit Essig und einer Prise Zucker abschmecken und am Ende den fein gehackten Dill einstreuen.
2 Min. -
Eier pochieren
Die Eier in leicht siedendem, mit Essig versetztem Wasser etwa 3 Minuten pochieren und anschließend mit einem Sieb herausnehmen.
3 Min. -
Anrichten
Die heiße Suppe auf Teller verteilen, obenauf je ein pochiertes Ei geben und mit Dill bestreuen.
| Nährstoff | Gesamt (4 Personen) | 1 Personen |
|---|---|---|
| Energie | 1 395 kcal | 349 kcal |
| Fett | 99 g | 25 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 51 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 88 g | 22 g |
| Eiweiß | 45 g | 11 g |
| Ballaststoffe | 9,4 g | 2,3 g |
Eine Schätzung auf Basis des Rohgewichts der Zutaten. Nicht berücksichtigt: Essig. Mit ungefähren Daten berechnet: Pilz, Essig. Quelle: USDA FoodData Central.
Allergene und Ernährungsweisen Basierend auf den Zutaten zeigt es, welche gängigen Allergene im Rezept enthalten sind und zu welchen Ernährungsweisen es passt (z. B. glutenfrei, milchfrei). Für empfindliche Verdauung werden Zutaten mit hohem FODMAP-Gehalt und laktosehaltige Zutaten separat aufgeführt. Nur zur Information; prüfe die tatsächlichen Produkte immer selbst.
Enthält: Gluten, Milch, Ei
Kann enthalten: Schwefeldioxid / Sulfite (hängt vom verwendeten Produkt ab)
Für empfindliche Verdauung: Weizenmehl, Pilz, Saure sahne (Laktose) (Zutaten mit hohem FODMAP-Gehalt oder laktosehaltige Zutaten)
Die Hinweise beruhen auf den Namen der Zutaten, dienen nur zur Information und sind keine medizinische Beratung. Bei einer schweren Allergie oder Erkrankung prüfe die tatsächlichen Produkte und frage deinen Arzt.
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