Hauptsächlich verzehrt in Polen.

Pierogi ruskie: polnische Teigtaschen mit Kartoffel-Quark-Füllung

Pierogi ruskie · ausgesprochen: pierogi ruszkie

Dieses Pierogi-ruskie-Rezept ergibt gefüllte polnische Teigtaschen mit cremiger Kartoffel-Quark-Füllung und Zwiebeln, die in Salzwasser gekocht richtig sättigend werden. Sie lassen sich leicht zu Hause zubereiten.

85 Min. Mittel 4 Portionen
Pierogi ruskie recept: burgonyás-túrós lengyel tésztatasak
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Zutaten

4 Portionen
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Für den Teig

Für die Füllung

Zum Servieren

Zubereitung

  1. Kartoffeln kochen

    Die Kartoffeln in der Schale weich kochen, dann schälen und zu einem Püree stampfen.

    20 Min.
  2. Füllung zubereiten

    Die Zwiebel in Butter anbraten und anschließend mit dem Quark und den Kartoffeln vermengen, mit Salz und Pfeffer würzen.

    10 Min.
  3. Teig kneten

    Das Mehl mit Salz, heißem Wasser, Öl und nach Belieben mit dem Ei zu einem glatten Teig kneten, dann zugedeckt ruhen lassen.

    30 Min.
  4. Ausrollen und füllen

    Den Teig 3–4 mm dick ausrollen, mit einem runden Ausstecher Kreise ausstechen und jeweils einen Esslöffel Füllung daraufgeben.

  5. Zusammenklappen

    Die Kreise zu Halbmonden zusammenklappen und die Ränder sorgfältig andrücken, damit sie beim Kochen nicht aufgehen.

  6. Kochen

    Die Pierogi portionsweise in Salzwasser kochen, bis sie oben schwimmen, und anschließend mit einer Schaumkelle herausheben.

    4 Min.
Geschätzte Nährwerte
NährstoffGesamt (4 Portionen)1 Portionen
Energie3 430 kcal857 kcal
Fett56 g14 g
davon gesättigte Fettsäuren13 g3,1 g
Kohlenhydrate601 g150 g
Eiweiß127 g32 g
Ballaststoffe40 g10 g

Eine Schätzung auf Basis des Rohgewichts der Zutaten. Nicht berücksichtigt: Butter. Mit ungefähren Daten berechnet: Quark, Rote zwiebel, Rote zwiebel. Quelle: USDA FoodData Central.

Allergene und Ernährungsweisen Basierend auf den Zutaten zeigt es, welche gängigen Allergene im Rezept enthalten sind und zu welchen Ernährungsweisen es passt (z. B. glutenfrei, milchfrei). Für empfindliche Verdauung werden Zutaten mit hohem FODMAP-Gehalt und laktosehaltige Zutaten separat aufgeführt. Nur zur Information; prüfe die tatsächlichen Produkte immer selbst.

Enthält: Gluten, Milch, Ei

Für empfindliche Verdauung: Weizenmehl, Quark (Laktose), Rote zwiebel, Rote zwiebel, Saure sahne (Laktose) (Zutaten mit hohem FODMAP-Gehalt oder laktosehaltige Zutaten)

Die Hinweise beruhen auf den Namen der Zutaten, dienen nur zur Information und sind keine medizinische Beratung. Bei einer schweren Allergie oder Erkrankung prüfe die tatsächlichen Produkte und frage deinen Arzt.

Varianten dieses Rezepts

Kartoffel-Varenyky

Kartoffel-Varenyky

Burgonyás varenyky recept ukrán módra: vékony tésztába burkolt, hagymás burgonyatöltelékes gombóc, tejföllel és sült hagymával tálalva.

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