Cocinas europeas
High-protein
Hús, hal, tojás, tejtermék és hüvelyesek köré épülő ételek, magas fehérjetartalommal. Adagonként legalább 20 g fehérje, és az energia legalább 30%-a fehérjéből származik.
País Todos Albania Andorra Austria Bélgica Bosnia y Herzegovina Bulgaria Chipre Chequia Dinamarca Reino Unido Macedonia del Norte Estonia Bielorrusia Finlandia Francia Grecia Países Bajos Croacia Islandia Kosovo Polonia Letonia Liechtenstein Lituania Luxemburgo Hungría Malta Moldavia Mónaco Montenegro Alemania Noruega Italia Armenia Rusia Portugal Rumanía San Marino España Suiza Suecia Serbia Eslovaquia Eslovenia Turquía Ucrania
Plato Todos Postre Entrante Plato principal Plato festivo tradicional Guarnición Sopa
Región Todos Baviera Banato Transilvania Cataluña Moldavia Sicilia
Tradición Todos Matanza del cerdo Suabo del Danubio Sajón de Transilvania Carnaval Pascua Navidad Platos de comunidades húngaras Platos de pastores y viajeros Székely (szekler) Vendimia
Dieta Todos Low-carb High-protein Weight-loss friendly (calorie-controlled) Gluténmentes Rápido (máx. 30 min) Ketogenic Mediterranean Paleo Tejmentes Vegano Vegetariánus Zone dietHús, hal, tojás, tejtermék és hüvelyesek köré épülő ételek, magas fehérjetartalommal. Adagonként legalább 20 g fehérje, és az energia legalább 30%-a fehérjéből származik.
A besorolások tájékoztató jellegűek, a hozzávalók és az adagonkénti becsült tápérték alapján készülnek. Nem helyettesítik az orvos vagy a dietetikus tanácsát; egészségügyi állapot (pl. cukorbetegség, epebántalom, terhesség) esetén az étrendet szakemberrel egyeztesd.
