Principalement consommé au Luxembourg.

Bouneschlupp : soupe luxembourgeoise aux haricots verts

Bouneschlupp

La bouneschlupp est la soupe nationale du Luxembourg, où les haricots verts, les pommes de terre et la saucisse fumée se marient à la crème fraîche.

45 min Facile 4 portions
Bouneschlupp recept: tejszínes luxemburgi zöldbableves
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Ingrédients

4 pers.
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Préparation

  1. Faire revenir l'oignon

    Faire revenir l'oignon coupé en dés au beurre jusqu'à ce qu'il soit tendre.

    4 min
  2. Torréfier la farine

    Saupoudrer la farine sur l'oignon et la faire revenir une minute en remuant sans cesse.

    1 min
  3. Cuisson dans le bouillon

    Verser le bouillon de légumes chaud, puis ajouter les haricots, les pommes de terre, la feuille de laurier et la sarriette. Porter à ébullition, couvrir et laisser cuire 10 minutes.

    10 min
  4. Ajout de la saucisse

    Ajouter la saucisse fumée en tranches dans la soupe et poursuivre la cuisson 5 minutes.

    5 min
  5. Incorporer la crème

    Verser la crème au centre de la soupe en tournant, puis retirer immédiatement du feu.

    1 min
  6. Service

    Servir bien chaud, accompagné de pain et des tranches de saucisse.

    1 min
Estimation nutritionnelle
NutrimentTotal (4 pers.)1 pers.
Énergie1 280 kcal320 kcal
Lipides84 g21 g
dont saturés40 g10 g
Glucides106 g27 g
Protéines36 g9,1 g
Fibres19 g4,7 g

Estimation calculée à partir du poids brut des ingrédients. Calcul effectué avec des données approximatives : oignon, saucisse fumée. Source : USDA FoodData Central.

Allergènes et régimes D'après les ingrédients, il indique quels allergènes courants sont présents dans la recette et à quels régimes elle convient (p. ex. sans gluten, sans produits laitiers). Pour les digestions sensibles, les ingrédients riches en FODMAP et contenant du lactose sont indiqués séparément. À titre informatif uniquement ; vérifiez toujours les produits réels.

Contient : gluten, lait

Peut contenir : céleri (cela dépend du produit exact utilisé)

Pour une digestion sensible : oignon, farine, crème (lactose) (ingrédients riches en FODMAP ou contenant du lactose)

Ces indications sont basées sur le nom des ingrédients, données à titre informatif et ne constituent pas un avis médical. En cas d'allergie grave ou de pathologie, vérifiez la composition des produits réels et consultez votre médecin.

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