Ingrédients
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Pour le ragoût
Pour la panure
Pour la friture
Préparation
-
Cuisson du bœuf
Faites cuire la viande de bœuf dans le bouillon jusqu'à ce qu'elle soit tendre, puis sortez-la et hachez-la finement. Réservez le bouillon de cuisson.
60 min -
Préparation du roux
Faites fondre le beurre dans une poêle, ajoutez la farine et l'oignon finement haché, puis remuez pendant quelques minutes.
3 min -
Cuisson du ragoût
Versez progressivement le bouillon sur le roux en remuant sans cesse, puis faites épaissir. Ajoutez la viande et les épices, puis mélangez bien.
7 min -
Refroidissement
Étalez le ragoût dans un plat peu profond, couvrez-le et placez-le au réfrigérateur au moins 3 heures pour qu'il fige complètement.
180 min -
Panure
Façonnez la masse refroidie en boulettes, puis passez-les dans la farine, l'œuf battu et la chapelure. Si nécessaire, répétez l'opération de panure.
25 min -
Friture
Faites frire les kroketten dans l'huile à 170 °C pendant environ 7 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et croustillantes.
7 min
| Nutriment | Total (8 morceaux) | 1 morceaux |
|---|---|---|
| Énergie | 3 290 kcal | 411 kcal |
| Lipides | 177 g | 22 g |
| dont saturés | 80 g | 9,9 g |
| Glucides | 241 g | 30 g |
| Protéines | 172 g | 21 g |
| Fibres | 13 g | 1,6 g |
Estimation calculée à partir du poids brut des ingrédients. Calcul effectué avec des données approximatives : bouillon de bœuf, oignon. Source : USDA FoodData Central.
Allergènes et régimes D'après les ingrédients, il indique quels allergènes courants sont présents dans la recette et à quels régimes elle convient (p. ex. sans gluten, sans produits laitiers). Pour les digestions sensibles, les ingrédients riches en FODMAP et contenant du lactose sont indiqués séparément. À titre informatif uniquement ; vérifiez toujours les produits réels.
Contient : gluten, lait, œuf
Pour une digestion sensible : farine, oignon, chapelure (ingrédients riches en FODMAP ou contenant du lactose)
Ces indications sont basées sur le nom des ingrédients, données à titre informatif et ne constituent pas un avis médical. En cas d'allergie grave ou de pathologie, vérifiez la composition des produits réels et consultez votre médecin.
A recept változatai

Bitterballen : croquettes néerlandaises croustillantes au bœuf
A bitterballen recept egy holland bárfalat ad: lassan párolt marhahúsból sűrű ragut készítünk, ezt golyókra formázva panírozzuk és forró olajban aranybarnára sütjük.
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