Ingrédients
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Pour la pâte
Pour la garniture
Pour la dorure
Préparation
-
Pétrissage de la pâte
Faites dissoudre la levure dans le lait tiède, puis pétrissez avec la farine, le beurre mou, les œufs et le sel pour obtenir une pâte lisse et élastique.
10 min -
Levée
Couvrez la pâte et laissez-la lever dans un endroit chaud jusqu'à ce que son volume double.
60 min -
Cuisson du riz et du sarrasin
Faites cuire séparément le riz et le sarrasin, puis laissez-les refroidir.
20 min -
Préparation de la garniture
Salez et poivrez le filet de saumon, puis coupez-le en fines tranches. Coupez les œufs durs en dés et faites légèrement fondre le beurre.
10 min -
Superposition et fermeture
Étalez la pâte levée en un rectangle et disposez au centre, en couches, le sarrasin, le riz, les œufs et le poisson, puis versez le beurre dessus. Refermez la pâte sur les bords et dorez le dessus avec le jaune d'œuf.
15 min -
Cuisson
Enfournez le pâté dans un four préchauffé à température moyenne-forte jusqu'à ce qu'il soit bien doré, puis laissez-le reposer un instant avant de servir.
35 min
| Nutriment | Total (6 adag) | 1 portions |
|---|---|---|
| Énergie | 8 855 kcal | 1 476 kcal |
| Lipides | 321 g | 53 g |
| dont saturés | 160 g | 27 g |
| Glucides | 1 178 g | 196 g |
| Protéines | 297 g | 49 g |
| Fibres | 53 g | 8,9 g |
Estimation calculée à partir du poids brut des ingrédients. Non inclus : œuf. Source : USDA FoodData Central.
Allergènes et régimes D'après les ingrédients, il indique quels allergènes courants sont présents dans la recette et à quels régimes elle convient (p. ex. sans gluten, sans produits laitiers). Pour les digestions sensibles, les ingrédients riches en FODMAP et contenant du lactose sont indiqués séparément. À titre informatif uniquement ; vérifiez toujours les produits réels.
Contient : gluten, lait, œuf, poisson
Pour une digestion sensible : farine, lait (lactose) (ingrédients riches en FODMAP ou contenant du lactose)
Ces indications sont basées sur le nom des ingrédients, données à titre informatif et ne constituent pas un avis médical. En cas d'allergie grave ou de pathologie, vérifiez la composition des produits réels et consultez votre médecin.
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