Ingrédients
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Préparation
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Préparation du poisson
Tu coupes la tête de la truite, puis tu la lèves en filets : tu retires l'arête centrale et la peau. Découpe ensuite les filets en morceaux d'environ 2 cm de large.
15 min -
Salage et sucrage
Dispose les tranches de poisson en couches dans un plat ou un récipient, et frotte délicatement chaque couche avec du sel et du sucre.
-
Maturation
Ferme le récipient et laisse mûrir le poisson dans un endroit frais. Les sources ne donnent pas de durée précise : la maturation peut durer jusqu'à un an, une maturation plus longue donnant une saveur plus intense ; ici, nous avons retenu une semaine.
10080 min -
Cuisson des accompagnements
Fais cuire les pommes de terre avec leur peau, puis arrose-les de beurre pour les servir en pommes de terre au beurre. Fais cuire aussi une partie des œufs et des betteraves, puis coupe-les en tranches.
20 min -
Découpe
Coupe la truite mûrie en fines tranches, servies froides. Avant de servir, égoutte-la de son jus de maturation.
10 min -
Service
Sers le poisson avec les pommes de terre, les œufs, les betteraves, les oignons rouges et les poireaux, accompagné de pain plat et de crème aigre.
5 min
| Nutriment | Total (4 pers.) | 1 pers. |
|---|---|---|
| Énergie | Aucune donnée | Aucune donnée |
| Lipides | Aucune donnée | Aucune donnée |
| dont saturés | Aucune donnée | Aucune donnée |
| Glucides | Aucune donnée | Aucune donnée |
| Protéines | Aucune donnée | Aucune donnée |
| Fibres | Aucune donnée | Aucune donnée |
Estimation calculée à partir du poids brut des ingrédients. Calcul effectué avec des données approximatives : oignon. Source : USDA FoodData Central.
Allergènes et régimes D'après les ingrédients, il indique quels allergènes courants sont présents dans la recette et à quels régimes elle convient (p. ex. sans gluten, sans produits laitiers). Pour les digestions sensibles, les ingrédients riches en FODMAP et contenant du lactose sont indiqués séparément. À titre informatif uniquement ; vérifiez toujours les produits réels.
Contient : lait, œuf, poisson
Pour une digestion sensible : crème fraîche (lactose), oignon, poireau (ingrédients riches en FODMAP ou contenant du lactose)
Ingrédients non vérifiés : lepénykenyér. C'est pourquoi aucune mention « sans » n'est affichée.
Ces indications sont basées sur le nom des ingrédients, données à titre informatif et ne constituent pas un avis médical. En cas d'allergie grave ou de pathologie, vérifiez la composition des produits réels et consultez votre médecin.
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