Principalement consommé en Norvège.

Rakfisk : poisson fermenté norvégien

Rakfisk (rakefisk)

Le rakfisk se prépare en Norvège : de la truite salée et fermentée au sucre, servie froide en fines tranches. Ce plat est associé à la vallée de Valdres et repose sur des traditions anciennes.

10130 min Moyen 4 portions
Rakfisk recept: sózott, érlelt norvég pisztráng otthon
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Ingrédients

4 pers.
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Préparation

  1. Préparation du poisson

    Tu coupes la tête de la truite, puis tu la lèves en filets : tu retires l'arête centrale et la peau. Découpe ensuite les filets en morceaux d'environ 2 cm de large.

    15 min
  2. Salage et sucrage

    Dispose les tranches de poisson en couches dans un plat ou un récipient, et frotte délicatement chaque couche avec du sel et du sucre.

  3. Maturation

    Ferme le récipient et laisse mûrir le poisson dans un endroit frais. Les sources ne donnent pas de durée précise : la maturation peut durer jusqu'à un an, une maturation plus longue donnant une saveur plus intense ; ici, nous avons retenu une semaine.

    10080 min
  4. Cuisson des accompagnements

    Fais cuire les pommes de terre avec leur peau, puis arrose-les de beurre pour les servir en pommes de terre au beurre. Fais cuire aussi une partie des œufs et des betteraves, puis coupe-les en tranches.

    20 min
  5. Découpe

    Coupe la truite mûrie en fines tranches, servies froides. Avant de servir, égoutte-la de son jus de maturation.

    10 min
  6. Service

    Sers le poisson avec les pommes de terre, les œufs, les betteraves, les oignons rouges et les poireaux, accompagné de pain plat et de crème aigre.

    5 min
Estimation nutritionnelle
NutrimentTotal (4 pers.)1 pers.
ÉnergieAucune donnéeAucune donnée
LipidesAucune donnéeAucune donnée
dont saturésAucune donnéeAucune donnée
GlucidesAucune donnéeAucune donnée
ProtéinesAucune donnéeAucune donnée
FibresAucune donnéeAucune donnée

Estimation calculée à partir du poids brut des ingrédients. Calcul effectué avec des données approximatives : oignon. Source : USDA FoodData Central.

Allergènes et régimes D'après les ingrédients, il indique quels allergènes courants sont présents dans la recette et à quels régimes elle convient (p. ex. sans gluten, sans produits laitiers). Pour les digestions sensibles, les ingrédients riches en FODMAP et contenant du lactose sont indiqués séparément. À titre informatif uniquement ; vérifiez toujours les produits réels.

Contient : lait, œuf, poisson

Pour une digestion sensible : crème fraîche (lactose), oignon, poireau (ingrédients riches en FODMAP ou contenant du lactose)

Ingrédients non vérifiés : lepénykenyér. C'est pourquoi aucune mention « sans » n'est affichée.

Ces indications sont basées sur le nom des ingrédients, données à titre informatif et ne constituent pas un avis médical. En cas d'allergie grave ou de pathologie, vérifiez la composition des produits réels et consultez votre médecin.

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