Principalement consommé en Macédoine du Nord.

Kébapi : rouleaux macédoniens grillés à la viande hachée

Ќебапи (kebapi) · kiejtve: ke-ba-pi

La recette du kébapi est un plat macédonien de viande hachée grillée, façonnée en petits rouleaux de la taille d'un doigt puis cuits sur un gril très chaud. La viande est mise à reposer au réfrigérateur pendant au moins 12 heures avant la cuisson, ce qui la rend tendre et juteuse.

770 min Facile 4 portions
Kebapi recept: macedón grillezett darált húsos henger
Mentés La recette est ajoutée à votre liste de planification hebdomadaire. Vous pouvez ensuite l'attribuer à des jours et des repas, et une liste de courses imprimable, classée par catégorie, est créée automatiquement. Affiche la recette étape par étape en gros caractères pendant la cuisson. L'écran de votre téléphone reste allumé, et vous pouvez lancer une minuterie sur les étapes qui en ont une. Quitter avec le bouton X ou la touche Échap.

Ingrédients

4 pers.
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Préparation

  1. Mélange

    Mélangez soigneusement le bœuf et le porc hachés, puis ajoutez l'ail écrasé, le sel, le poivre, le bicarbonate de soude et l'eau.

    5 min
  2. Pétrissage

    Pétrissez la viande pendant au moins 10 minutes, jusqu'à obtenir une masse homogène et collante.

    10 min
  3. Repos

    Couvrez la préparation et laissez-la reposer au réfrigérateur pendant au moins 12 heures.

    720 min
  4. Façonnage

    Avec les mains huilées, façonnez la viande en rouleaux d'un doigt d'épaisseur et de 8 à 10 cm de long.

    15 min
  5. Grillade

    Faites griller les rouleaux uniformément sur chaque face, sur un gril très chaud ou dans une poêle à griller huilée.

    15 min
  6. Service

    Servez sans pita, avec des rondelles d'oignon cru et de l'ajvar, pour obtenir une version sans glucides, compatible avec un régime.

    5 min
Estimation nutritionnelle
NutrimentTotal (4 pers.)1 pers.
Énergie2 700 kcal675 kcal
Lipides206 g52 g
dont saturés77 g19 g
Glucides26 g6,6 g
Protéines174 g43 g
Fibres4,1 g1,0 g

Estimation calculée à partir du poids brut des ingrédients. Non inclus : huile de tournesol. Calcul effectué avec des données approximatives : oignon. Source : USDA FoodData Central.

Allergènes et régimes D'après les ingrédients, il indique quels allergènes courants sont présents dans la recette et à quels régimes elle convient (p. ex. sans gluten, sans produits laitiers). Pour les digestions sensibles, les ingrédients riches en FODMAP et contenant du lactose sont indiqués séparément. À titre informatif uniquement ; vérifiez toujours les produits réels.

Contient : aucun des allergènes suivis

Pour une digestion sensible : ail, oignon (ingrédients riches en FODMAP ou contenant du lactose)

Ingrédients non vérifiés : ajvar. C'est pourquoi aucune mention « sans » n'est affichée.

Ces indications sont basées sur le nom des ingrédients, données à titre informatif et ne constituent pas un avis médical. En cas d'allergie grave ou de pathologie, vérifiez la composition des produits réels et consultez votre médecin.

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