Alapanyagok › Gabonák, lisztek, hüvelyesek
9 receptünkben szerepel fehérbab. A receptek 6 ország konyhájából valók, leggyakrabban innen: Magyarország, Románia, Olaszország, Franciaország. Leggyakoribb fogás: főétel. Minden recepthez forrás tartozik, a hozzávalók mennyisége adagszámra átszámolható.
Recepti
-
Francuska Cassoulet: francuski grah s mesom u jednom loncu 15 h 20 min -
Grčka Grčka bijela grahorica 2 h -
Mađarska Grah s koljenicom 2 h 20 min -
Rumunjska Iahnie de fasole: rumunjski grah s dimljenim rebrima 2 h 20 min -
Rumunjska Juha od bijelog graha: rumunjska ciorbă de fasole 1 h 50 min -
Sjeverna Makedonija Tavče gravče – makedonski pečeni grah 2 h 20 min -
Mađarska Jókai grahova juha 2 h 30 min -
Italija Toskanska ribollita 1 h 20 min -
Italija Minestrone – tradicionalna talijanska juha od povrća 1 h
Fehérbab tápértéke 100 grammra
| Energija | 333 kcal |
|---|---|
| Masti | 0,9 g |
| od toga zasićene | 0,2 g |
| Ugljikohidrati | 60,3 g |
| Bjelančevine | 23,4 g |
| Vlakna | 15,2 g |
Forrás: USDA FoodData Central (SR Legacy). Nyers alapanyagra vonatkozó, tájékoztató érték. Közelítő adat: fehérbab (száraz) adatával számolva.
Allergének és étrend
Magas FODMAP-tartalmú
A jelzések tájékoztató jellegűek, nem orvosi tanácsok.
Gyakran szerepel együtt
- Vöröshagyma147
- Sárgarépa52
- Babérlevél51
- Fokhagyma81
- Paradicsompüré23
- Pirospaprika68
- Szárzeller12
- Olívaolaj37
- Petrezselyem64
- Sertészsír22
- Sertésoldalas7
- Petrezselyemgyökér25
- Paradicsom34
- Napraforgóolaj95
- Tejföl89
- Zöldségalaplé6