Sastojci
Imaš drugačiju količinu kod kuće? Preračunajmo!
Priprema
-
Priprema listova
Listove vinove loze operi, zatim ih kratko prelij kipućom vodom kako bi omekšali, i ostavi da se ocijede.
5 min -
Polukuhanje riže
Rižu kuhaj u kipućoj vodi dok djelomično ne omekša, zatim je procijedi.
10 min -
Miješanje nadjeva
Luk sitno nasjeckaj i temeljito pomiješaj s mljevenim mesom, rižom, kopром, soli i paprom.
10 min -
Oblikovanje rolica
Na list stavi malo nadjeva, zatim bočne strane preklopi i čvrsto zamotaj. Rolice slažи šavom prema dolje u posudu.
20 min -
Zalijevanje
Rolice prekrij tanjurom, zalij vrućom vodom, limunovim sokom i uljem tako da listovi budu tek prekriveni.
5 min -
Dinstanje
Kuhaj na srednjoj vatri 40 minuta, dok se tekućina većim dijelom ne ispari. Prije serviranja ostavi da malo odstoji.
40 min
| Hranjiva tvar | Ukupno (4 osoba) | 1 osoba |
|---|---|---|
| Energija | 2 600 kcal | 649 kcal |
| Masti | 106 g | 26 g |
| od toga zasićene | 39 g | 9,8 g |
| Ugljikohidrati | 288 g | 72 g |
| Bjelančevine | 119 g | 30 g |
| Vlakna | 26 g | 6,6 g |
Procjena izračunata iz neto težine sastojaka. Nije uključeno: maslinovo ulje, víz. Izračunato uz približne podatke: crveni luk. Izvor: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: a figyelt allergének közül egyet sem
Előfordulhat: kén-dioxid / szulfit (a konkrét terméktől függ)
Érzékeny emésztésnek: crveni luk (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
A recept változatai

Punjene lozine listove na berbanski način
Ez a töltött szőlőlevél recept a szüreti időszak egyik kedvence, amely rizses-húsos tölteléket rejt savanyított levélben.
Megnézem
Ntolmadákia: grčki punjeni listovi vinove loze s limunom
Ntolmadákia recept: rizses-hagymás töltelékkel készülő, friss fűszernövényekkel ízesített görög szőlőlevél-tekercs, amelyet langyosan, bőven citrommal kínálnak.
MegnézemSvidjelo ti se? Podijeli!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Pronašao/la si grešku u receptu? Javi nam!
Ocjena
Još nema ocjena.
Prijavi se ili se registriraj za ocjenjivanje recepta.
Slični recepti
Isprobaj i ovo!
Komentari (0)
Još nema komentara. Budi prvi!
Prijavi se ili se registriraj za komentiranje.

