Alapanyagok › Gabonák, lisztek, hüvelyesek
9 receptünkben szerepel fehérbab. A receptek 6 ország konyhájából valók, leggyakrabban innen: Magyarország, Románia, Olaszország, Franciaország. Leggyakoribb fogás: főétel. Minden recepthez forrás tartozik, a hozzávalók mennyisége adagszámra átszámolható.
Przepisy
-
Franciaország Cassoulet: francuski gulasz z białą fasolą i mięsem 15 godz. 20 min -
Görögország Grecka zupa z białej fasoli 2 godz. -
Magyarország Fasola z wędzoną golonką po węgiersku 2 godz. 20 min -
Románia Iahnie de fasole: rumuński gulasz z fasoli z wędzonymi żeberkami 2 godz. 20 min -
Románia Biała fasola zupa: ciorbă de fasole po rumuńsku 1 godz. 50 min -
Észak-Macedónia Tavče gravče – macedońska pieczona fasola biała 2 godz. 20 min -
Magyarország Zupa fasolowa à la Jókai 2 godz. 30 min -
Olaszország Toszkański ribollita 1 godz. 20 min -
Olaszország Minestrone: tradycyjna włoska zupa warzywna 1 godz.
Fehérbab tápértéke 100 grammra
| Energia | 333 kcal |
|---|---|
| Tłuszcz | 0,9 g |
| w tym nasycone | 0,2 g |
| Węglowodany | 60,3 g |
| Białko | 23,4 g |
| Błonnik | 15,2 g |
Forrás: USDA FoodData Central (SR Legacy). Nyers alapanyagra vonatkozó, tájékoztató érték. Közelítő adat: fehérbab (száraz) adatával számolva.
Allergének és étrend
Magas FODMAP-tartalmú
A jelzések tájékoztató jellegűek, nem orvosi tanácsok.
Gyakran szerepel együtt
- Vöröshagyma128
- Sárgarépa44
- Babérlevél46
- Fokhagyma77
- Paradicsompüré21
- Pirospaprika67
- Szárzeller9
- Olívaolaj30
- Petrezselyem55
- Sertészsír22
- Sertésoldalas7
- Petrezselyemgyökér24
- Paradicsom30
- Napraforgóolaj81
- Tejföl85
- Zöldségalaplé6