Składniki
Masz inną ilość w domu? Przeliczmy!
Sposób przygotowania
-
Przygotowanie ziemniaków
Umyj i obierz ziemniaki, a następnie zetrzyj je na tarce.
-
Odciskanie tartych ziemniaków
Zawiń tarte ziemniaki w ściereczkę i odciśnij je, aby usunąć nadmiar soku.
-
Mieszanie ciasta
Dodaj drobno posiekaną cebulę i pietruszkę, jajko, przyprawy i mąkę, a następnie dokładnie wymieszaj.
-
Rozgrzewanie oleju
Rozgrzej obfitą ilość oleju słonecznikowego do bardzo wysokiej temperatury.
3 min -
Smażenie
Łyżką wkładaj masę na olej, spłaszcz ją i smaż po 2-3 minuty z każdej strony, aż nabierze złotobrązowego koloru.
5 min -
Odsączanie i podawanie
Odsącz na papierowym ręczniku i podawaj na ciepło z przecierem jabłkowym albo z cukrem lub solą.
| Składnik odżywczy | Razem (5 os.) | 1 os. |
|---|---|---|
| Energia | 1 120 kcal | 224 kcal |
| Tłuszcz | 16 g | 3,1 g |
| w tym nasycone | 5,1 g | 1,0 g |
| Węglowodany | 207 g | 41 g |
| Białko | 43 g | 8,6 g |
| Błonnik | 27 g | 5,3 g |
Szacunek obliczony na podstawie masy surowych składników. Obliczono z użyciem przybliżonych danych: cebula. Źródło: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: glutén, tojás
Érzékeny emésztésnek: cebula, mąka pszenna (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
Nem ellenőrzött hozzávalók: almapüré. Ezért nem jelölünk „mentes” címkét.
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
A recept változatai

Drániki – białoruskie placki ziemniaczane
A drániki recept a fehérorosz konyha egyik kedvenc étele: ropogós, aranybarna burgonyapalacsinta, amit olcsó alapanyagokból, otthon is könnyen elkészíthetsz.
Megnézem
Rumuńskie naleśniki z powidłami i śmietaną
Román palacsinta recept: vékony, lekváros, tejfölös desszert, amit bármikor elkészíthetsz egyszerű hozzávalókból.
Megnézem
Islandzkie pönnukökur
A pönnukökur recept vékony, palacsintaszerű izlandi lapot ad, amelyet cukorral vagy lekvárral tálalnak. Egyszerű, kevés hozzávalóból készül.
Megnézem
Blini rosyjskie
Az orosz blini recept vékony, pánkban sült palacsinta, amely a farsangi hét ünnepi asztalára illik és egyszerű hozzávalókból készül.
MegnézemPodobało się? Udostępnij!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Pronašao/la si grešku u receptu? Javi nam!
Ocena
Još nema ocjena.
Zaloguj się ili se registriraj za ocjenjivanje recepta.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Komentarze (0)
Još nema komentara. Budi prvi!
Zaloguj się ili se registriraj za komentiranje.

