Zutaten
Andere Menge zu Hause? Lass uns umrechnen!
Zubereitung
-
Kohl vorbereiten
Taucht den Kohl in kochendes Wasser, damit sich die Blätter weich werden, und löst sie dann vorsichtig ab.
10 Min. -
Reis halb garen
Kocht den Reis halb weich und gießt ihn anschließend ab.
10 Min. -
Füllung anbraten
Dünstet die fein gehackte Zwiebel und die geriebene Karotte in Öl an, gebt das Hackfleisch dazu und brät alles etwa zehn Minuten weiter.
15 Min. -
Füllung vermengen
Vermischt das Fleisch mit dem Reis, salzt und pfeffert es.
3 Min. -
Rollen formen
Gebt in jedes Blatt etwas Füllung, rollt es auf und legt die Nahtstelle nach unten.
15 Min. -
Schmoren
Legt die Röllchen in einen Topf, gießt das Tomatenpüree mit dem Karottenwasser darüber und schmort sie zugedeckt 1 bis 1,5 Stunden bei niedriger Hitze.
75 Min. -
Servieren
Heiß in ihrem Saft servieren, mit Dill bestreut.
| Nährstoff | Gesamt (2 Portionen) | 1 Portionen |
|---|---|---|
| Energie | 2 090 kcal | 1 046 kcal |
| Fett | 56 g | 28 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 21 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 319 g | 159 g |
| Eiweiß | 78 g | 39 g |
| Ballaststoffe | 33 g | 16 g |
Eine Schätzung auf Basis des Rohgewichts der Zutaten. Nicht berücksichtigt: Sonnenblumenöl. Mit ungefähren Daten berechnet: Rote zwiebel. Quelle: USDA FoodData Central.
Allergene und Ernährungsweisen Basierend auf den Zutaten zeigt es, welche gängigen Allergene im Rezept enthalten sind und zu welchen Ernährungsweisen es passt (z. B. glutenfrei, milchfrei). Für empfindliche Verdauung werden Zutaten mit hohem FODMAP-Gehalt und laktosehaltige Zutaten separat aufgeführt. Nur zur Information; prüfe die tatsächlichen Produkte immer selbst.
Enthält: keines der überwachten Allergene
Für empfindliche Verdauung: Rote zwiebel (Zutaten mit hohem FODMAP-Gehalt oder laktosehaltige Zutaten)
Die Hinweise beruhen auf den Namen der Zutaten, dienen nur zur Information und sind keine medizinische Beratung. Bei einer schweren Allergie oder Erkrankung prüfe die tatsächlichen Produkte und frage deinen Arzt.
Varianten dieses Rezepts

Gefüllter Kohl nach ungarischer Art
Kiadós, magyaros ünnepi fogás darált húsos-rizses töltelékkel, füstölt hússal és savanyú káposztával összefőzve.
Ansehen
Sarmale: rumänische gefüllte Sauerkrautrouladen
Sarmale recept: a román ünnepi asztal kedvence, savanyú káposztalevélbe tekert, fűszeres sertéshúsos rizstöltelék, füstölt szalonnával és tejföllel.
AnsehenGefällt es dir? Teile es!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Einen Fehler im Rezept gefunden? Teile es uns mit!
Bewertung
Noch keine Bewertungen.
Anmelden oder registriere dich, um das Rezept zu bewerten.
Ähnliche Rezepte
Probiere auch diese!
Kommentare (0)
Noch keine Kommentare. Sei der Erste!
Anmelden oder registriere dich, um zu kommentieren.

