Ingrédients
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Préparation
-
Cuisson du canard
Faites cuire les magrets de canard à petit feu dans l’eau jusqu’à ce qu’ils soient tendres, en écumant régulièrement.
40 min -
Filtrage du bouillon
Filtrez le bouillon de canard, réservez la viande et utilisez le liquide pour le riz.
5 min -
Revenir la base
Faites revenir l’oignon, l’ail, le chouriço et le lard dans l’huile jusqu’à ce que la graisse fonde.
10 min -
Torréfier le riz
Ajoutez le riz, faites-le revenir avec la purée de tomates, puis déglacez avec le vin.
3 min -
Cuisson du riz
Versez le bouillon filtré sur le riz et laissez cuire à feu doux jusqu’à ce qu’il soit tendre, en remuant délicatement à plusieurs reprises.
20 min -
Passage au four
Étalez le riz dans un plat à four, disposez le canard coupé en tranches dessus, puis enfournez à 200 °C jusqu’à ce que le dessus soit croustillant.
18 min
| Nutriment | Total (4 pers.) | 1 pers. |
|---|---|---|
| Énergie | 5 895 kcal | 1 474 kcal |
| Lipides | 412 g | 103 g |
| dont saturés | 138 g | 35 g |
| Glucides | 344 g | 86 g |
| Protéines | 166 g | 42 g |
| Fibres | 7,6 g | 1,9 g |
Estimation calculée à partir du poids brut des ingrédients. Non inclus : eau, huile d'olive. Calcul effectué avec des données approximatives : oignon. Source : USDA FoodData Central.
Allergènes et régimes D'après les ingrédients, il indique quels allergènes courants sont présents dans la recette et à quels régimes elle convient (p. ex. sans gluten, sans produits laitiers). Pour les digestions sensibles, les ingrédients riches en FODMAP et contenant du lactose sont indiqués séparément. À titre informatif uniquement ; vérifiez toujours les produits réels.
Contient : anhydride sulfureux / sulfites
Peut contenir : céleri (cela dépend du produit exact utilisé)
Pour une digestion sensible : oignon, ail (ingrédients riches en FODMAP ou contenant du lactose)
Ces indications sont basées sur le nom des ingrédients, données à titre informatif et ne constituent pas un avis médical. En cas d'allergie grave ou de pathologie, vérifiez la composition des produits réels et consultez votre médecin.
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