Principalement consommé en Roumanie.

Mujdei de poulet: cuisses de poulet rôties à l'ail, façon roumaine

Pui cu mujdei

Le mujdei de poulet est un plat roumain simple, où des cuisses de poulet bien dorées et croustillantes sont servies avec une sauce crémeuse à l'ail frais.

80 min Facile 4 portions
Mujdei csirke recept: ropogós román fokhagymás csirkecomb
Mentés La recette est ajoutée à votre liste de planification hebdomadaire. Vous pouvez ensuite l'attribuer à des jours et des repas, et une liste de courses imprimable, classée par catégorie, est créée automatiquement. Affiche la recette étape par étape en gros caractères pendant la cuisson. L'écran de votre téléphone reste allumé, et vous pouvez lancer une minuterie sur les étapes qui en ont une. Quitter avec le bouton X ou la touche Échap.

Ingrédients

4 adag
Une autre quantité à la maison ? Recalculons !

Pour le mujdei

Préparation

  1. Assaisonnement du poulet

    Rincez les cuisses de poulet, séchez-les soigneusement, puis frottez-les généreusement avec le sel, le poivre et le paprika.

    10 min
  2. Cuisson

    Disposez les cuisses dans un plat allant au four, badigeonnez-les d'huile de tournesol, puis faites-les rôtir à feu moyen dans un four préchauffé à 200 °C, en les retournant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et croustillantes.

    45 min
  3. Sauce à l'ail

    Écrasez l'ail avec le sel jusqu'à obtenir une pâte, puis incorporez peu à peu l'huile, le vinaigre et l'eau tiède en remuant, jusqu'à obtenir une sauce épaisse et crémeuse.

    5 min
  4. Repos

    Retirez les cuisses du plat et laissez-les reposer quelques minutes, le temps que le jus se redistribue.

    10 min
  5. Service

    Disposez les cuisses sur un plat, nappez-les de sauce à l'ail et servez parsemé de persil frais.

    5 min
Estimation nutritionnelle
NutrimentTotal (4 adag)1 portions
Énergie540 kcal135 kcal
Lipides55 g14 g
dont saturés5,7 g1,4 g
Glucides10 g2,5 g
Protéines1,9 g0,5 g
Fibres0,6 g0,2 g

Estimation calculée à partir du poids brut des ingrédients. Non inclus : cuisse de poulet, sel, paprika, huile de tournesol, sel, eau, persil. Source : USDA FoodData Central.

Allergènes et régimes D'après les ingrédients, il indique quels allergènes courants sont présents dans la recette et à quels régimes elle convient (p. ex. sans gluten, sans produits laitiers). Pour les digestions sensibles, les ingrédients riches en FODMAP et contenant du lactose sont indiqués séparément. À titre informatif uniquement ; vérifiez toujours les produits réels.

Diéta-típus:

A számok a hozzávalókból becsült adagonkénti értékek, tájékoztatók.

Contient : aucun des allergènes suivis

Pour une digestion sensible : ail (ingrédients riches en FODMAP ou contenant du lactose)

Ces indications sont basées sur le nom des ingrédients, données à titre informatif et ne constituent pas un avis médical. En cas d'allergie grave ou de pathologie, vérifiez la composition des produits réels et consultez votre médecin.

Vous avez aimé ? Partagez-le !

Pinterest WhatsApp

Elkészítetted? Mutasd meg!

Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.

Belépés a feltöltéshez A regisztráció ingyenes.

Note

Pas encore de note.

Connecte-toi ou inscrivez-vous pour noter la recette.

Recettes similaires

Essayez aussi celles-ci !

Commentaires (0)

Pas encore de commentaire. Soyez le premier !

Connecte-toi ou inscrivez-vous pour commenter.