Alapanyagok › Gabonák, lisztek, hüvelyesek
9 receptünkben szerepel fehérbab. A receptek 6 ország konyhájából valók, leggyakrabban innen: Magyarország, Románia, Olaszország, Franciaország. Leggyakoribb fogás: főétel. Minden recepthez forrás tartozik, a hozzávalók mennyisége adagszámra átszámolható.
Recepty
-
Francúzsko Cassoulet: francúzske biele fazuľové jedlo z jedného hrnca 15 h 20 min -
Grécko Gréckа fazuľová polievka 2 h -
Maďarsko Fazuľa s kolienkom 2 h 20 min -
Rumunsko Iahnie de fasole: rumunský fazuľový guláš s údeným rebrom 2 h 20 min -
Rumunsko Biela fazuľová polievka: rumunská ciorbă de fasole 1 h 50 min -
Severné Macedónsko Tavče gravče – macedónska pečená fazuľa 2 h 20 min -
Maďarsko Jókaiho fazuľová polievka 2 h 30 min -
Taliansko Toskánska ribollita 1 h 20 min -
Taliansko Minestrone – tradičná talianska zeleninová polievka 1 h
Fehérbab tápértéke 100 grammra
| Energia | 333 kcal |
|---|---|
| Tuk | 0,9 g |
| z toho nasýtené | 0,2 g |
| Sacharidy | 60,3 g |
| Bielkoviny | 23,4 g |
| Vláknina | 15,2 g |
Forrás: USDA FoodData Central (SR Legacy). Nyers alapanyagra vonatkozó, tájékoztató érték. Közelítő adat: fehérbab (száraz) adatával számolva.
Allergének és étrend
Magas FODMAP-tartalmú
A jelzések tájékoztató jellegűek, nem orvosi tanácsok.
Gyakran szerepel együtt
- Vöröshagyma145
- Sárgarépa51
- Babérlevél51
- Fokhagyma80
- Paradicsompüré21
- Pirospaprika68
- Szárzeller12
- Olívaolaj36
- Petrezselyem63
- Sertészsír22
- Sertésoldalas7
- Petrezselyemgyökér25
- Paradicsom34
- Napraforgóolaj93
- Tejföl88
- Zöldségalaplé6