Elsősorban Szerbiában fogyasztják.

Szerb sarma savanyú káposztában

Сарма (srpska sarma od kiselog kupusa) · ejtsd: szarma

Sarma recept szerb módra: savanyú káposzta levelébe tekert marha-sertés rizses töltelék, amelyet lassan, fedve főzünk ki.

190 perc Közepes 6 adag
Sarma recept: szerb savanyú káposztás tekercsek otthon
Mentés A recept bekerül a heti terveződ receptlistájába. Ott napokra és étkezésekre osztod, és automatikusan bevásárlólista készül belőle, kategóriák szerint, nyomtathatóan. Főzés közben nagy betűvel, lépésről lépésre mutatja a receptet. A telefon képernyője nem kapcsol le, és a lépéseknél időzítőt is indíthatsz. Kilépés: X gomb vagy Esc.

Hozzávalók

6 adag
Más mennyiség van otthon? Számoljuk át!

Elkészítés

  1. Káposzta előkészítése

    A savanyú káposzta leveleit óvatosan leválasztjuk, a nagyobbakat félretesszük. Ha szükséges, hideg vízben kimossuk őket.

    15 perc
  2. Töltelék pirítása

    Az olajon a vöröshagymát üvegesre pirítjuk, majd a darált marhahúst rövid ideig megpirítjuk benne.

    10 perc
  3. Töltelék összeállítása

    A pirított húshoz adjuk a megmosott rizst, a fokhagymát, a pirospaprikát, a leveskockát, sót és borsot, majd jól összekeverjük.

    5 perc
  4. Töltelék kihűlése

    A tölteléket hagyjuk teljesen kihűlni, hogy könnyen tekerhető legyen.

    30 perc
  5. Sarmák tekerése

    Egy kanálnyi tölteléket teszünk minden káposztalevélbe, oldalról betekerjük, majd a végét befordítva rögzítjük. Az edény aljára savanyú káposzta és a füstölt szalonna, valamint a füstölt sertésborda kerül, majd rétegesen a sarmákat rakjuk, a tetejüket a nagy levelekkel fedjük.

    30 perc
  6. Zapršuka és főzés

    Az olajon a lisztet pirospaprikával rövid ideig pirítjuk, vízzel felengedjük, és a sarmákra öntjük. Fedő alatt, lassan főzzük, közben szükség szerint vizet pótolunk.

    60 perc
Becsült tápérték
TápanyagÖsszesen (6 adag)1 adag
Energia4 860 kcal810 kcal
Zsír187 g31 g
ebből telített65 g11 g
Szénhidrát562 g94 g
Fehérje217 g36 g
Rost46 g7,7 g

A hozzávalók nyers tömegéből számolt becslés. Nincs beleszámolva: napraforgóolaj, kefir. Közelítő adattal számolva: vöröshagyma, leveskocka. Forrás: USDA FoodData Central.

Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: glutén, tej

Előfordulhat: szója (a konkrét termék összetételétől függ)

Érzékeny emésztésnek: vöröshagyma, fokhagyma, liszt, kefir (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.

A recept változatai

Töltött káposzta

Töltött káposzta

Kiadós, magyaros ünnepi fogás darált húsos-rizses töltelékkel, füstölt hússal és savanyú káposztával összefőzve.

Megnézem
1 / 10

Tetszett? Oszd meg!

Pinterest WhatsApp

Elkészítetted? Mutasd meg!

Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.

Belépés a feltöltéshez A regisztráció ingyenes.

Értékelés

Még nincs értékelés.

Lépj be vagy regisztrálj, hogy értékelhesd a receptet.

Hasonló receptek

Próbáld ki ezt is!

Hozzászólások (0)

Még nincs hozzászólás. Legyél te az első!

Lépj be vagy regisztrálj, ha hozzászólnál.