Alapanyagok › Halak és tenger gyümölcsei
3 receptünkben szerepel ponty. A receptek 2 ország konyhájából valók, leggyakrabban innen: Magyarország, Románia. Leggyakoribb fogás: leves. Minden recepthez forrás tartozik, a hozzávalók mennyisége adagszámra átszámolható.
Rezepte
Ponty tápértéke 100 grammra
| Energie | 127 kcal |
|---|---|
| Fett | 5,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Eiweiß | 17,8 g |
| Ballaststoffe | 0,0 g |
Forrás: USDA FoodData Central (SR Legacy). Nyers alapanyagra vonatkozó, tájékoztató érték.
Allergének és étrend
Tartalmaz: halÁllati eredetű
A jelzések tájékoztató jellegűek, nem orvosi tanácsok.
Gyakran szerepel együtt
- Vöröshagyma147
- Kaliforniai paprika29
- Paradicsom34
- Napraforgóolaj95
- Fokhagyma81
- Pirospaprika68
- Sárgarépa52
- Petrezselyemgyökér25
- Citrom20
- Petrezselyem64
- Kapor15
- Babérlevél51
- Tejföl89