Alapanyagok › Zöldségek
15 receptünkben szerepel kapor. A receptek 7 ország konyhájából valók, leggyakrabban innen: Románia, Magyarország, Görögország, Finnország. Leggyakoribb fogás: főétel. Minden recepthez forrás tartozik, a hozzávalók mennyisége adagszámra átszámolható.
Rezepte
-
Finnland Lohikeitto: cremige finnische Lachssuppe 40 Min. -
Armenien Dolma: armenische gefüllte Weinblätter 50 Min. -
Moldau Moldauische Hühnersuppe mit Nudeln (Zeama) 2 Std. 32 Min. -
Rumänien Lamm-Drob 2 Std. 30 Min. -
Albanien Spenótos Byrek: albanisches Spinat-Filo-Gebäck 1 Std. 10 Min. -
Ungarn Brassóer Aprópecsenye mit saurer Gurke und Dill 1 Std. 30 Min. -
Ungarn Hausgemachtes Csalamádé 24 Std. 35 Min. -
Rumänien Gefüllte Tomaten nach rumänischer Art 1 Std. 15 Min. -
Rumänien Bukowinische Ciorba: saure Kohlsuppe mit Sauerrahm und Schweinefleisch 1 Std. 35 Min. -
Rumänien Rumänische Fischsuppe: saure Ciorbă de pește mit Zitrone 50 Min. -
Rumänien Weiße Bohnensuppe: rumänische Ciorbă de fasole 1 Std. 50 Min. -
Rumänien Ciulama mit Hähnchen und Champignons 50 Min. -
Ungarn Ungarischer Gurkensalat mit Sauerrahm 45 Min. -
Griechenland Tzatziki 45 Min. -
Griechenland Spanakopita 1 Std. 15 Min.
Kapor tápértéke 100 grammra
| Energie | 43 kcal |
|---|---|
| Fett | 1,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 7,0 g |
| Eiweiß | 3,5 g |
| Ballaststoffe | 2,1 g |
Forrás: USDA FoodData Central (SR Legacy). Nyers alapanyagra vonatkozó, tájékoztató érték.
Gyakran szerepel együtt
- Vöröshagyma145
- Fokhagyma80
- Sárgarépa51
- Petrezselyem63
- Tojás108
- Napraforgóolaj93
- Olívaolaj36
- Tejföl88
- Babérlevél51
- Citromlé6
- Finomliszt120
- Újhagyma5
- Paradicsom34
- Pirospaprika68
- Cukor78
- Petrezselyemgyökér25
- Citrom20