Principalement consommé en Croatie.

Peka : viande et légumes sous cloche, recette dalmate

Peka (ispod peke) · kiejtve: pe-ka

La recette de peka est un plat dalmate où le veau et les pommes de terre cuisent lentement, sous couvercle, sur braise. Un plat unique juteux, digne d'une table familiale.

190 min Facile 4 portions
Peka recept: húsos-zöldséges étel harang alatt sülve
Mentés La recette est ajoutée à votre liste de planification hebdomadaire. Vous pouvez ensuite l'attribuer à des jours et des repas, et une liste de courses imprimable, classée par catégorie, est créée automatiquement. Affiche la recette étape par étape en gros caractères pendant la cuisson. L'écran de votre téléphone reste allumé, et vous pouvez lancer une minuterie sur les étapes qui en ont une. Quitter avec le bouton X ou la touche Échap.

Ingrédients

4 pers.
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Préparation

  1. Préparation

    Pelez les pommes de terre et coupez-les en rondelles, coupez les oignons en demi-rondelles, découpez la viande en morceaux. Graissez le plat de cuisson avec de la graisse.

    20 min
  2. Assaisonnement

    Assaisonnez la viande et les pommes de terre avec du sel, du poivre et du paprika doux, ajoutez également les herbes aromatiques.

    5 min
  3. Superposition

    Disposez en couches la viande, les pommes de terre et les oignons dans le plat, puis arrosez d'huile.

    5 min
  4. Première cuisson

    Placez le plat sous le couvercle et entourez-le de braise. Retournez la viande environ une demi-heure plus tard.

    30 min
  5. Deuxième cuisson

    Poursuivez la cuisson pendant environ une heure, jusqu'à ce que la viande soit tendre et les pommes de terre bien cuites. Au four, couvert de papier aluminium, à 180 °C, environ 90 minutes.

    60 min
  6. Service

    Servez directement depuis le plat de cuisson sur la table, accompagné de pain ou de salade.

    1 min
Estimation nutritionnelle
NutrimentTotal (4 pers.)1 pers.
Énergie3 620 kcal905 kcal
Lipides34 g8,5 g
dont saturés13 g3,2 g
Glucides557 g139 g
Protéines275 g69 g
Fibres69 g17 g

Estimation calculée à partir du poids brut des ingrédients. Non inclus : saindoux, huile de tournesol. Calcul effectué avec des données approximatives : oignon. Source : USDA FoodData Central.

Allergènes et régimes D'après les ingrédients, il indique quels allergènes courants sont présents dans la recette et à quels régimes elle convient (p. ex. sans gluten, sans produits laitiers). Pour les digestions sensibles, les ingrédients riches en FODMAP et contenant du lactose sont indiqués séparément. À titre informatif uniquement ; vérifiez toujours les produits réels.

Diéta-típus:

A számok a hozzávalókból becsült adagonkénti értékek, tájékoztatók.

Contient : aucun des allergènes suivis

Pour une digestion sensible : oignon (ingrédients riches en FODMAP ou contenant du lactose)

Ces indications sont basées sur le nom des ingrédients, données à titre informatif et ne constituent pas un avis médical. En cas d'allergie grave ou de pathologie, vérifiez la composition des produits réels et consultez votre médecin.

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