Principalement consommé en Roumanie.

Ciorba bukovinienne : soupe roumaine au porc, à la choucroute et à la crème aigre

Ciorbă rădăuțeană

Recette de ciorba bukovinienne : soupe roumaine au porc, à la choucroute et à la crème aigre, que l'on connaît de la cuisine de Bucovine.

95 min Moyen 6 portions
Bukovinai ciorba recept: tejfölös savanyú káposztaleves
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Ingrédients

6 adag
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Préparation

  1. Hús főzése

    Mettez les travers de porc dans l'eau avec la feuille de laurier et un peu de sel, portez à ébullition, écumez, puis faites cuire à feu moyen jusqu'à ce que la viande soit tendre.

    40 min
  2. Zöldségek előkészítése

    Pendant ce temps, nettoyez et coupez la carotte en rondelles, coupez la racine de persil en dés et hachez finement l'oignon.

  3. Pirítás

    Dans une poêle, faites revenir l'oignon dans l'huile, puis ajoutez la carotte et la racine de persil et faites-les revenir ensemble pendant quelques minutes.

    8 min
  4. Káposzta a levesbe

    Ajoutez la choucroute aux légumes revenus, faites-la cuire à l'étouffée quelques instants, puis versez-la dans le bouillon de viande. Retirez la viande, désossez-la et remettez-la dans la soupe, puis poursuivez la cuisson pendant 20 minutes.

    20 min
  5. Tejfölös habarás

    Mélangez la crème aigre avec la farine et une louche de soupe jusqu'à obtenir une préparation lisse, puis versez-la dans la soupe et portez doucement à ébullition. Incorporez les œufs pour lier la soupe.

  6. Ízesítés és tálalás

    Ajoutez l'ail écrasé et l'aneth dans la soupe, assaisonnez de poivre et de sel, puis servez bien chaud.

Estimation nutritionnelle
NutrimentTotal (6 adag)1 portions
Énergie2 205 kcal367 kcal
Lipides167 g28 g
dont saturés61 g10 g
Glucides70 g12 g
Protéines106 g18 g
Fibres21 g3,4 g

Estimation calculée à partir du poids brut des ingrédients. Non inclus : huile de tournesol. Calcul effectué avec des données approximatives : racine de persil, oignon. Source : USDA FoodData Central.

Allergènes et régimes D'après les ingrédients, il indique quels allergènes courants sont présents dans la recette et à quels régimes elle convient (p. ex. sans gluten, sans produits laitiers). Pour les digestions sensibles, les ingrédients riches en FODMAP et contenant du lactose sont indiqués séparément. À titre informatif uniquement ; vérifiez toujours les produits réels.

Contient : gluten, lait, œuf

Pour une digestion sensible : oignon, ail, crème fraîche (lactose), farine (ingrédients riches en FODMAP ou contenant du lactose)

Ces indications sont basées sur le nom des ingrédients, données à titre informatif et ne constituent pas un avis médical. En cas d'allergie grave ou de pathologie, vérifiez la composition des produits réels et consultez votre médecin.

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