Ingredienti
Hai una quantità diversa in casa? Ricalcoliamo!
Preparazione
-
Pasta di spezie
Nel mortaio pestate l'aglio, il sale, il pepe e il prezzemolo con l'olio d'oliva, poi incorporate il burro alla fine.
5 min -
Preparazione della carne
Incidete la pelle in più punti, così il calore penetra meglio, poi spalmate la pasta sulla carne sia all'interno sia all'esterno.
3 min -
Fissaggio
Fissate la carne allo spiedo o in una teglia, con la pelle rivolta verso l'alto, così cuoce in modo uniforme.
5 min -
Spalmatura della pelle
Spalmate il lardo e lo strutto sulla pelle, così diventerà croccante.
5 min -
Cottura
Cuocete lentamente nel forno preriscaldato a circa 200 °C, irrorando di tanto in tanto con vino bianco durante la cottura.
100 min -
Servizio
È pronto quando la pelle è dorata e croccante. Servitelo intero con fettine d'arancia, patate e insalata.
5 min
| Nutriente | Totale (6 persone) | 1 persone |
|---|---|---|
| Energia | 4 090 kcal | 681 kcal |
| Grassi | 238 g | 40 g |
| di cui saturi | 87 g | 14 g |
| Carboidrati | 22 g | 3,6 g |
| Proteine | 435 g | 72 g |
| Fibre | 2,3 g | 0,4 g |
Stima calcolata sul peso crudo degli ingredienti. Non incluso: sale, pepe nero, alloro. Fonte: USDA FoodData Central.
Allergeni e diete In base agli ingredienti, mostra quali allergeni comuni contiene la ricetta e a quali diete è adatta (ad es. senza glutine, senza latticini). Per chi ha una digestione sensibile, gli ingredienti ad alto contenuto di FODMAP e quelli contenenti lattosio sono indicati separatamente. Solo a scopo informativo; controlla sempre i prodotti effettivi.
Diéta-típus:
- A basso contenuto di carboidrati (low-carb) Adagonként kb. 4 g szénhidrát (681 kcal).
- Ricca di proteine Adagonként kb. 72 g fehérje; az energia kb. 44%-a fehérje.
A számok a hozzávalókból becsült adagonkénti értékek, tájékoztatók.
Contiene: latte, anidride solforosa / solfiti
Per digestione sensibile: aglio (ingredienti ad alto contenuto di FODMAP o contenenti lattosio)
Le indicazioni si basano sui nomi degli ingredienti, sono solo informative e non sono consigli medici. In caso di allergia grave o patologia, controlla i prodotti effettivi e chiedi al tuo medico.
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