Alapanyagok › Gabonák, lisztek, hüvelyesek
3 receptünkben szerepel lencse. A receptek 2 ország konyhájából valók, leggyakrabban innen: Magyarország, Olaszország. Leggyakoribb fogás: köret. Minden recepthez forrás tartozik, a hozzávalók mennyisége adagszámra átszámolható.
Rezepte
Lencse tápértéke 100 grammra
| Energie | 352 kcal |
|---|---|
| Fett | 1,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 63,4 g |
| Eiweiß | 24,6 g |
| Ballaststoffe | 10,7 g |
Forrás: USDA FoodData Central (SR Legacy). Nyers alapanyagra vonatkozó, tájékoztató érték.
Allergének és étrend
Magas FODMAP-tartalmú
A jelzések tájékoztató jellegűek, nem orvosi tanácsok.
Gyakran szerepel együtt
- Vöröshagyma138
- Napraforgóolaj87
- Pirospaprika68
- Ecet24
- Babérlevél49
- Fokhagyma79
- Sárgarépa50
- Finomliszt118
- Tejföl86
- Cukor78
- Füstölt kolbász4
- Petrezselyemgyökér25
- Burgonya63
- Petrezselyem60
- Tészta15
- Bacon7
- Szárzeller10