Consumato principalmente in Polonia.

Schabowy: cotoletta di maiale impanata alla polacca

Kotlet schabowy · pronunciato: szabovi

Ricetta schabowy: la tipica cotoletta di maiale polacca, battuta sottile e impanata con pangrattato, che diventa dorata friggendo nel grasso bollente. Croccante e semplice, è un piatto di base.

22 min Facile 4 porzioni
Schabowy recept: ropogós lengyel panírozott sertésszelet
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Ingredienti

4 adag
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Preparazione

  1. Preparazione della carne

    Tagliate la lombata di maiale a fettine, quindi eliminate il bordo di grasso e la membrana.

  2. Battitura

    Disponete le fettine su pellicola per alimenti e battetele fino a uno spessore di circa 4-5 mm. Salate e pepate a piacere.

  3. Ammollo

    Lasciate le fettine a bagno per poco tempo nel latte, così risulteranno più tenere.

    10 min
  4. Panatura

    Passate le fettine nella farina, poi nell'uovo sbattuto e infine nel pangrattato, in quest'ordine, premendo bene perché la panatura aderisca.

  5. Cottura

    Scaldate il grasso a fuoco medio e friggete le fettine per circa 3-4 minuti per lato, finché non diventano dorate.

    7 min
  6. Servizio

    Servite ben calde con patate novelle lesse o schiacciate e insalata di cavolo o di cetrioli, offrendo a parte la mizeria.

Valore nutrizionale stimato
NutrienteTotale (4 adag)1 porzioni
Energia1 295 kcal324 kcal
Grassi90 g22 g
di cui saturi32 g7,9 g
Carboidrati0,0 g0,0 g
Proteine114 g28 g
Fibre0,0 g0,0 g

Stima calcolata sul peso crudo degli ingredienti. Non incluso: farina, uovo, pangrattato, strutto. Calcolato con dati approssimativi: carne di maiale. Fonte: USDA FoodData Central.

Allergeni e diete In base agli ingredienti, mostra quali allergeni comuni contiene la ricetta e a quali diete è adatta (ad es. senza glutine, senza latticini). Per chi ha una digestione sensibile, gli ingredienti ad alto contenuto di FODMAP e quelli contenenti lattosio sono indicati separatamente. Solo a scopo informativo; controlla sempre i prodotti effettivi.

Contiene: glutine, latte, uovo

Per digestione sensibile: latte (lattosio), farina, pangrattato (ingredienti ad alto contenuto di FODMAP o contenenti lattosio)

Le indicazioni si basano sui nomi degli ingredienti, sono solo informative e non sono consigli medici. In caso di allergia grave o patologia, controlla i prodotti effettivi e chiedi al tuo medico.

Varianti di questa ricetta

Borzaska di Mátra

Borzaska di Mátra

Reszelt burgonyás bundában ropogósra sült sertésszelet fokhagymás tejföllel és reszelt sajttal.

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