Alapanyagok › Zöldségek
15 receptünkben szerepel kapor. A receptek 7 ország konyhájából valók, leggyakrabban innen: Románia, Magyarország, Görögország, Finnország. Leggyakoribb fogás: főétel. Minden recepthez forrás tartozik, a hozzávalók mennyisége adagszámra átszámolható.
Przepisy
-
Finnország Lohikeitto: kremowa fińska zupa z łososiem 40 min -
Örményország Dolma: ormiańskie zawijane liście winogron 50 min -
Moldova Mołdawska zupa z kurczaka z makaronem (zeama) 2 godz. 32 min -
Románia Drob jagnięcy 2 godz. 30 min -
Albánia Szpinakowy burek: albańskie filo ze szpinakiem 1 godz. 10 min -
Magyarország Brasovi aprópecsenye kwaśnymi ogórkami i koperkiem 1 godz. 30 min -
Magyarország Domowe csalamádé 24 godz. 35 min -
Románia Faszerowane pomidory po rumuńsku 1 godz. 15 min -
Románia Bukovinai ciorba: kwaśna zupa z kapustą kiszoną i śmietaną, rumuńska wieprzowa 1 godz. 35 min -
Románia Rumuński zupa rybna: kwaśna ciorbă de pește z cytryną 50 min -
Románia Biała fasola zupa: ciorbă de fasole po rumuńsku 1 godz. 50 min -
Románia Ciulama csirkével i pieczarkami 50 min -
Magyarország Sałatka z ogórków w śmietanie 45 min -
Görögország Tzatziki 45 min -
Görögország Spanakopita 1 godz. 15 min
Kapor tápértéke 100 grammra
| Energia | 43 kcal |
|---|---|
| Tłuszcz | 1,1 g |
| w tym nasycone | 0,1 g |
| Węglowodany | 7,0 g |
| Białko | 3,5 g |
| Błonnik | 2,1 g |
Forrás: USDA FoodData Central (SR Legacy). Nyers alapanyagra vonatkozó, tájékoztató érték.
Gyakran szerepel együtt
- Vöröshagyma135
- Fokhagyma79
- Sárgarépa48
- Petrezselyem59
- Tojás105
- Napraforgóolaj85
- Olívaolaj31
- Tejföl86
- Babérlevél49
- Citromlé6
- Finomliszt116
- Újhagyma4
- Paradicsom31
- Pirospaprika68
- Cukor77
- Petrezselyemgyökér25
- Citrom20