Συστατικά
Έχεις άλλη ποσότητα στο σπίτι; Ας την υπολογίσουμε ξανά!
Για το λάχανο
Για τη γέμιση
Για τη σάλτσα
Εκτέλεση
-
Προβράσιμο του λάχανου
Βράστε το κεφάλι του λάχανου σε αλατισμένο νερό που βράζει για 8 με 10 λεπτά και μετά αφαιρέστε προσεκτικά τα μαλακωμένα φύλλα.
10 λεπτά -
Ημιβρασμένο ρύζι
Βράστε το ρύζι μέχρι να μαλακώσει ελαφρά, στραγγίστε το και αφήστε το να κρυώσει.
10 λεπτά -
Τηγάνισμα του κρεμμυδιού
Ψιλοκόψτε το κρεμμύδι και τηγανίστε το μέχρι να χρυσίσει.
5 λεπτά -
Ανάμειξη της γέμισης
Ανακατέψτε καλά τον κιμά, το ρύζι, το κρεμμύδι, το αυγό και τα μπαχαρικά.
10 λεπτά -
Φτιάξιμο των ρολών
Αφαιρέστε από τα φύλλα το χοντρό νεύρο, βάλτε πάνω τους 2 με 3 κουταλιές της σούπας γέμιση και τυλίξτε τα.
25 λεπτά -
Παρασκευή της σάλτσας
Αναμείξτε σε μια λεκάνη το ζωμό κρέατος, το πελτέ ντομάτας, την ξινή κρέμα, το αλεύρι και το δάφνινο φύλλο.
5 λεπτά -
Μαγείρεμα
Τοποθετήστε τα ρολά σε κατσαρόλα ή ταψί, περιχύστε τα με τη σάλτσα και μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για περίπου 75 λεπτά. Εναλλακτικά, ψήστε τα στον φούρνο στους 180 °C για περίπου 1 ώρα.
75 λεπτά
| Θρεπτικό συστατικό | Σύνολο (4 άτομα) | 1 άτομα |
|---|---|---|
| Ενέργεια | 2 945 kcal | 737 kcal |
| Λιπαρά | 174 g | 43 g |
| εκ των οποίων κορεσμένα | 70 g | 18 g |
| Υδατάνθρακες | 203 g | 51 g |
| Πρωτεΐνη | 143 g | 36 g |
| Ίνες | 28 g | 6,9 g |
Εκτίμηση που υπολογίστηκε από το ακαθάριστο βάρος των συστατικών. Υπολογίστηκε με κατά προσέγγιση δεδομένα: vöröshagyma, ζωμός βοδινού. Πηγή: USDA FoodData Central.
Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyek számára külön jelezzük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: glutén, tej, tojás
Érzékeny emésztésnek: vöröshagyma, ξινή κρέμα (laktóz), finomliszt (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
A recept változatai

Ουγγρικό γεμιστό λάχανο (Töltött káposzta)
Kiadós, magyaros ünnepi fogás darált húsos-rizses töltelékkel, füstölt hússal és savanyú káposztával összefőzve.
Megnézem
Σαρμάλε: ρουμανικά γεμιστά ξινισμένα λάχανα
Sarmale recept: a román ünnepi asztal kedvence, savanyú káposztalevélbe tekert, fűszeres sertéshúsos rizstöltelék, füstölt szalonnával és tejföllel.
Megnézem
Γεμιστά φύλλα αμπελιού στυλ τρύγου
Ez a töltött szőlőlevél recept a szüreti időszak egyik kedvence, amely rizses-húsos tölteléket rejt savanyított levélben.
Megnézem
Ντολμά: αρμενικά γεμιστά αμπελόφυλλα
Dolma recept: örmény módra töltött szőlőlevél, rizses-húsos töltelékkel, amelyet fokhagymás joghurttal tálalhatsz.
Megnézem
Ουκρανικά γεμιστά λάχανα
Ez az ukrán töltött káposzta recept rizses, darált húsos tekercseket mutat be, amelyek paradicsomos, kaporos lében puhulnak meg lassú tűzön.
Megnézem
Ντολμαδάκια: λεμονάτα γεμιστά αμπελόφυλλα
Ntolmadákia recept: rizses-hagymás töltelékkel készülő, friss fűszernövényekkel ízesített görög szőlőlevél-tekercs, amelyet langyosan, bőven citrommal kínálnak.
Megnézem
Japrak: αλβανικά γεμιστά αμπελόφυλλα σε λεμονάτο ζουμί
A japrak recept egy albán kedvenc: rizses-húsos töltelék szőlőlevélbe tekerve, lassan párolva citromos főzőlében.
Megnézem
Κουπέπια: κυπριακά γεμιστά αμπελόφυλλα
Koupepia recept a ciprusi töltött szőlőlevél, amelyet darált hússal, rizzsel és friss fűszernövényekkel töltenek meg, majd paradicsomos levesben főznek puhára.
Megnézem
Σερβική σαρμά σε ξινό λάχανο
Sarma recept szerb módra: savanyú káposzta levelébe tekert marha-sertés rizses töltelék, amelyet lassan, fedve főzünk ki.
Megnézem
Βουλγάρικος σαρμάς: γεμιστά με αμπελόφυλλα και φύλλα λάχανου
Bulgár sarmi recept: nyáron szőlőlevéllel, télen káposztalevéllel készülő, rizses, fűszeres töltött tekercs, amelyet joghurttal kínálnak.
MegnézemΣου άρεσε; Μοιράσου το!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Βρήκες λάθος στη συνταγή; Πες μας!
Βαθμολογία
Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.
Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να βαθμολογήσεις τη συνταγή.
Παρόμοιες συνταγές
Δοκίμασε κι αυτές!
Σχόλια (0)
Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια. Γίνε ο πρώτος!
Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να σχολιάσεις.

