Zutaten
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Für den Kohl
Für die Füllung
Für die Soße
Zubereitung
-
Kohl vorgaren
Den Kopfkohl 8 bis 10 Minuten in kochendem Salzwasser garen und die weich gewordenen Blätter vorsichtig ablösen.
10 Min. -
Reis halb garen
Den Reis halb weich kochen, abgießen und abkühlen lassen.
10 Min. -
Zwiebel anbraten
Die Zwiebel fein würfeln und goldbraun anbraten.
5 Min. -
Füllung mischen
Das Hackfleisch, den Reis, die Zwiebel, das Ei und die Gewürze gründlich vermengen.
10 Min. -
Röllchen formen
Die dicken Blattrippen von den Blättern abschneiden, 2 bis 3 Esslöffel Füllung darauf geben und die Blätter einrollen.
25 Min. -
Soße zubereiten
Die Brühe, das Tomatenmark, den Schmand, das Mehl und das Lorbeerblatt in einer Schüssel verrühren.
5 Min. -
Schmoren
Die Röllchen in einen Topf oder eine Form schichten, mit der Soße übergießen und bei kleiner Hitze etwa 75 Minuten schmoren. Alternativ kann man sie im 180 °C heißen Ofen etwa 1 Stunde backen.
75 Min.
| Nährstoff | Gesamt (4 Personen) | 1 Personen |
|---|---|---|
| Energie | 2 945 kcal | 737 kcal |
| Fett | 174 g | 43 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 70 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 203 g | 51 g |
| Eiweiß | 143 g | 36 g |
| Ballaststoffe | 28 g | 6,9 g |
Eine Schätzung auf Basis des Rohgewichts der Zutaten. Mit ungefähren Daten berechnet: Rote zwiebel, Rinderbrühe. Quelle: USDA FoodData Central.
Allergene und Ernährungsweisen Basierend auf den Zutaten zeigt es, welche gängigen Allergene im Rezept enthalten sind und zu welchen Ernährungsweisen es passt (z. B. glutenfrei, milchfrei). Für empfindliche Verdauung werden Zutaten mit hohem FODMAP-Gehalt und laktosehaltige Zutaten separat aufgeführt. Nur zur Information; prüfe die tatsächlichen Produkte immer selbst.
Enthält: Gluten, Milch, Ei
Für empfindliche Verdauung: Rote zwiebel, Saure sahne (Laktose), Weizenmehl (Zutaten mit hohem FODMAP-Gehalt oder laktosehaltige Zutaten)
Die Hinweise beruhen auf den Namen der Zutaten, dienen nur zur Information und sind keine medizinische Beratung. Bei einer schweren Allergie oder Erkrankung prüfe die tatsächlichen Produkte und frage deinen Arzt.
Varianten dieses Rezepts

Gefüllter Kohl nach ungarischer Art
Kiadós, magyaros ünnepi fogás darált húsos-rizses töltelékkel, füstölt hússal és savanyú káposztával összefőzve.
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Sarmale: rumänische gefüllte Sauerkrautrouladen
Sarmale recept: a román ünnepi asztal kedvence, savanyú káposztalevélbe tekert, fűszeres sertéshúsos rizstöltelék, füstölt szalonnával és tejföllel.
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Gefüllte Weinblätter nach Winzerart
Ez a töltött szőlőlevél recept a szüreti időszak egyik kedvence, amely rizses-húsos tölteléket rejt savanyított levélben.
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Dolma: armenische gefüllte Weinblätter
Dolma recept: örmény módra töltött szőlőlevél, rizses-húsos töltelékkel, amelyet fokhagymás joghurttal tálalhatsz.
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Ukrainische Krautrouladen
Ez az ukrán töltött káposzta recept rizses, darált húsos tekercseket mutat be, amelyek paradicsomos, kaporos lében puhulnak meg lassú tűzön.
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Ntolmadakia: griechische gefüllte Weinblätter mit Zitrone
Ntolmadákia recept: rizses-hagymás töltelékkel készülő, friss fűszernövényekkel ízesített görög szőlőlevél-tekercs, amelyet langyosan, bőven citrommal kínálnak.
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Japrak: albanisch gefüllte Weinblätter in Zitronenbrühe
A japrak recept egy albán kedvenc: rizses-húsos töltelék szőlőlevélbe tekerve, lassan párolva citromos főzőlében.
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Koupepia: zyprische gefüllte Weinblätter
Koupepia recept a ciprusi töltött szőlőlevél, amelyet darált hússal, rizzsel és friss fűszernövényekkel töltenek meg, majd paradicsomos levesben főznek puhára.
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Sarma in Sauerkraut nach serbischer Art
Sarma recept szerb módra: savanyú káposzta levelébe tekert marha-sertés rizses töltelék, amelyet lassan, fedve főzünk ki.
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Bulgarische Sarma: gefüllte Weinblätter und Kohlblätter
Bulgár sarmi recept: nyáron szőlőlevéllel, télen káposztalevéllel készülő, rizses, fűszeres töltött tekercs, amelyet joghurttal kínálnak.
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