Zutaten
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Zubereitung
-
Kohl vorbereiten
Die Blätter des Sauerkrauts vorsichtig ablösen, die größeren beiseitelegen. Falls nötig, in kaltem Wasser abspülen.
15 Min. -
Füllung anbraten
Die Zwiebel in dem Öl glasig dünsten, anschließend das Rinderhackfleisch darin kurz anbraten.
10 Min. -
Füllung zubereiten
Das angebratene Hackfleisch mit dem gewaschenen Reis, dem Knoblauch, dem Paprikapulver, dem Brühwürfel, Salz und Pfeffer vermengen und gut durchmischen.
5 Min. -
Füllung abkühlen lassen
Die Füllung vollständig abkühlen lassen, damit sie sich leichter rollen lässt.
30 Min. -
Sarma rollen
Einen Esslöffel Füllung auf jedes Krautblatt geben, seitlich einschlagen, dann das Ende einklappen und fixieren. Auf den Topfboden kommen Sauerkraut, der geräucherte Speck und die geräucherten Schweinerippchen, dann die Sarma lagenweise einschichten und die Oberseite mit den großen Blättern abdecken.
30 Min. -
Zapršuka und Garen
Das Mehl in dem Öl mit dem Paprikapulver kurz anrösten, mit Wasser aufgießen und über die Sarma gießen. Zugedeckt langsam garen, dabei bei Bedarf Wasser nachgießen.
60 Min.
| Nährstoff | Gesamt (6 Portionen) | 1 Portionen |
|---|---|---|
| Energie | 4 860 kcal | 810 kcal |
| Fett | 187 g | 31 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 65 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 562 g | 94 g |
| Eiweiß | 217 g | 36 g |
| Ballaststoffe | 46 g | 7,7 g |
Eine Schätzung auf Basis des Rohgewichts der Zutaten. Nicht berücksichtigt: Sonnenblumenöl, Kefir. Mit ungefähren Daten berechnet: Rote zwiebel, Brühwürfel. Quelle: USDA FoodData Central.
Allergene und Ernährungsweisen Basierend auf den Zutaten zeigt es, welche gängigen Allergene im Rezept enthalten sind und zu welchen Ernährungsweisen es passt (z. B. glutenfrei, milchfrei). Für empfindliche Verdauung werden Zutaten mit hohem FODMAP-Gehalt und laktosehaltige Zutaten separat aufgeführt. Nur zur Information; prüfe die tatsächlichen Produkte immer selbst.
Enthält: Gluten, Milch
Kann enthalten: Soja (hängt vom verwendeten Produkt ab)
Für empfindliche Verdauung: Rote zwiebel, Knoblauch, Weizenmehl, Kefir (Laktose) (Zutaten mit hohem FODMAP-Gehalt oder laktosehaltige Zutaten)
Die Hinweise beruhen auf den Namen der Zutaten, dienen nur zur Information und sind keine medizinische Beratung. Bei einer schweren Allergie oder Erkrankung prüfe die tatsächlichen Produkte und frage deinen Arzt.
Varianten dieses Rezepts

Gefüllter Kohl nach ungarischer Art
Kiadós, magyaros ünnepi fogás darált húsos-rizses töltelékkel, füstölt hússal és savanyú káposztával összefőzve.
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Sarmale: rumänische gefüllte Sauerkrautrouladen
Sarmale recept: a román ünnepi asztal kedvence, savanyú káposztalevélbe tekert, fűszeres sertéshúsos rizstöltelék, füstölt szalonnával és tejföllel.
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Gefüllte Weinblätter nach Winzerart
Ez a töltött szőlőlevél recept a szüreti időszak egyik kedvence, amely rizses-húsos tölteléket rejt savanyított levélben.
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Dolma: armenische gefüllte Weinblätter
Dolma recept: örmény módra töltött szőlőlevél, rizses-húsos töltelékkel, amelyet fokhagymás joghurttal tálalhatsz.
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Ukrainische Krautrouladen
Ez az ukrán töltött káposzta recept rizses, darált húsos tekercseket mutat be, amelyek paradicsomos, kaporos lében puhulnak meg lassú tűzön.
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Ntolmadakia: griechische gefüllte Weinblätter mit Zitrone
Ntolmadákia recept: rizses-hagymás töltelékkel készülő, friss fűszernövényekkel ízesített görög szőlőlevél-tekercs, amelyet langyosan, bőven citrommal kínálnak.
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Japrak: albanisch gefüllte Weinblätter in Zitronenbrühe
A japrak recept egy albán kedvenc: rizses-húsos töltelék szőlőlevélbe tekerve, lassan párolva citromos főzőlében.
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Koupepia: zyprische gefüllte Weinblätter
Koupepia recept a ciprusi töltött szőlőlevél, amelyet darált hússal, rizzsel és friss fűszernövényekkel töltenek meg, majd paradicsomos levesben főznek puhára.
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Litauische Krautrouladen (Balandėliai)
Litván töltött káposzta recept darált sertéshússal és rizzsel, káposztalevélbe göngyölve, paradicsomos-tejfölös szószban párolva.
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Bulgarische Sarma: gefüllte Weinblätter und Kohlblätter
Bulgár sarmi recept: nyáron szőlőlevéllel, télen káposztalevéllel készülő, rizses, fűszeres töltött tekercs, amelyet joghurttal kínálnak.
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